Destination Pilates

Activités physiques
📞 06 85 36 22 97

Président : Arlette CELERIER
Secrétaire : Eliane LAVERGNE
Trésorier : Norbert CELERIER

Un cours de PILATES(*) :

dispensé par une Kinésithérapeute
tous les lundis soir à 19h00
salle d'activités de l'école des deux tilleuls.

Venez vous détendre en pratiquant cette nouvelle activité qui vous procurera un certain bien-être. Vos muscles profonds seront sollicités, les mauvaises postures rectifiées.

(*) La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activités physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. (source Wikipédia®)